果食

从入门到精通的完全指南什么是果食？果食（Fruitarianism）是一种以水果为主要食物来源的饮食方式，通常还包括坚果、种子和部分蔬菜，不同于纯素食或生食，果食者将水果作为能量和营养的核心来源，你没听错——有人真的靠吃水果活着,而且活得比大多数人都精神，为什么选择果食？我最初接触果食，………