春季养生食谱

“一年之计在于春”，春天是万物复苏的季节，人体的阳气也顺应自然，向上向外疏发，中医五行学说认为，春属木，与人体五脏中的“肝”相应，春季养生的核心在于疏肝理气、养阳护肝，而饮食调养无疑是其中最基础也最重要的一环，春季饮食,应遵循“省酸增甘，以养脾气”的原则，意思是，春季肝气旺盛，酸味入肝，过食酸味会使…