湿气重食物

早上起床像没睡醒,头昏昏沉沉？脸上、头发总是油腻腻的，还容易长痘痘？大便黏腻,冲不干净马桶？舌头边缘有齿痕,舌苔又厚又腻？身体沉重,四肢无力，不想动？如果中了2条以上,那很可能是体内 “湿气” 在作祟，现代人生活节奏快,久坐办公室、缺乏运动、爱喝冷饮、吃油腻外卖，这些生活习惯都会导致脾虚，让湿气有机…