十大驱寒温补食物推荐

凛冬已至，寒气袭人，除了添衣保暖，通过饮食来“内调”身体，增强御寒能力，是更为根本的养生之道，中医讲究“药食同源”,许多食物本身就是温补的良药，但这温补并非大鱼大肉地乱补，而是要根据自身体质，选择性地摄入一些能温暖身体、促进血液循环、增强阳气的食物，今天就为您精心推荐十大驱寒温补食物，助您从内而外暖…