苦瓜的禁忌

谁是苦瓜的“禁忌人群”？脾胃虚寒者——苦瓜的“寒凉”你得先扛住苦瓜性寒，味苦，入心、脾、胃经，如果你经常手脚冰凉、大便稀溏、胃部怕冷、吃凉就腹泻，那么苦瓜对你来说就是“雪上加霜”，这类人群一旦过量食用，极易引发腹痛、腹泻，甚至加重体内寒气，导致消化功能紊乱，👉 建议：实在想吃，必须搭配生姜、蒜、………