本能的身体

你的身体比你聪明，在你用逻辑分析、权衡利弊之前，它已经通过心跳、呼吸和汗毛竖立，为你做出了最诚实的选择，现代人最大的不幸，是试图用大脑去“管理”一个本该被“感知”的身体，这份攻略，将带你重新下载被遗忘的、属于你的原始操作系统，第一步：重新识别你的“身体信号”关键认知：肚子的饥饿不是手机闹铃，它有自己…