夏天吃姜

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，”这句老话流传千年，却让不少人困惑：夏天本就燥热，为何还要吃辛温的姜？这正是中医“春夏养阳”的智慧，夏季阳气浮于体表，内里脾胃反而虚寒，加上空调、冷饮、西瓜的轮番“攻击”，人体极易中伤阳气，此时吃姜，既能温中散寒，又能开胃发汗，是顺应天时的养生妙招，下面这份攻略,从…