睡前排湿气最快的方法

早上起床浑身沉重,像裹了一层湿毛巾？舌苔厚腻,边缘有齿痕？明明睡够了8小时,白天依然昏昏沉沉？脸上、头皮容易出油,还反复长痘？如果你中了两条以上，恭喜你——你不是懒，而是身体里“湿气”太重了！很多人以为祛湿要喝红豆薏米水、要艾灸、要拔罐，没错，这些方法都有效，但有一种方法，比它们更快、更省事、更容易…