吃什么补气虚

你是否常常感觉：说话有气无力,多说几句就累？稍微一动就出汗,比同龄人更容易疲劳？面色苍白或萎黄,嘴唇没什么血色？白天犯困，晚上失眠,记忆力也下降了？容易感冒，换季时总是第一批“中招”的人？如果有三条以上符合，恭喜你，你大概率加入了“气虚大军”，在现代快节奏的生活中，熬夜、压力大、饮食不规律，几乎人人…