大脑放松

你的大脑，是不是像一台永不停机的电脑？后台同时运行着十几个窗口：工作的KPI、家庭的琐事、未读的微信、下个月的账单、还有对未来的焦虑……你的大脑,太累了，“放松”这个词，听起来很简单，但真正的“大脑放松”，不是瘫在沙发上看两小时短视频，也不是周末睡到日上三竿，那只是暂时的麻痹,大脑后台的程序依然在高…