芡实的功效

在中医食疗的宝库里，有一种药食同源的佳品，它长在水中，吸取水之精气，被《神农本草经》列为上品，自古以来就是文人雅士和普通百姓都推崇的滋补良药，它就是——芡实,又名鸡头米，秋冬进补，或者春夏祛湿，很多人第一个想到的是薏米、山药，却常常忽略了这颗“水中人参”，我们就来一篇详细的攻略，带你深度了解芡实的惊…